La danse est un art universel qui permet de s’exprimer, de se libérer et de se connecter à soi-même et aux autres. Parmi les nombreuses danses existantes, la salsa, le tango et le hip-hop sont des styles connus et dynamiques qui attirent de plus en plus de danseurs. Mais comment savoir quelle danse est faite

La danse est une activité physique complète qui sollicite l’ensemble du corps. En la pratiquant régulièrement, elle renforce les muscles, améliore la coordination et la souplesse. De plus, elle est un excellent moyen de brûler des calories et de maintenir un poids santé. Selon le type de danse pratiquée, on peut dépenser jusqu’à 400 calories